آرشیو برچسب ها: سلامت روده

شاید برای بسیاری از ما، خوردن شکلات نیازی به دلیل علمی نداشته باشد و بیشتر به دلیل طعم دلچسب و آرامش‌بخش بودن آن به سراغش می‌رویم. اما تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف شکلات تلخ، به خصوص به دلیل محتوای فیبر پری‌بیوتیک و پلی‌فنول‌های آن، می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامت روده شما به همراه داشته باشد. شکلات تلخ، دوست باکتری‌های …

در ادامه بخوانید »