مجله اینترنتی نیاکان
کمالگرایی از نگاه بسیاری از افراد یک ویژگی مثبت به نظر میرسد؛ داشتن استانداردهای بالا، تلاش برای بهترین بودن و رضایت ندادن به نتایج معمولی. اما روانشناسان معتقدند کمالگرایی همیشه به موفقیت منجر نمیشود و در بسیاری از موارد میتواند به اضطراب، فرسودگی شغلی، کاهش اعتمادبهنفس و حتی افسردگی منجر شود. تفاوت مهمی میان «تلاش برای پیشرفت» و «کمالگرایی ناسالم» …
در ادامه بخوانید »کمالگرایی چیست؟ چگونه از دام «همیشه کامل بودن» رها شویم؟
