احساس گزگز و مور مور در پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد، ویتامینی که نقشی اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند. خستگی مفرط، زخم‌های دهانی و افت حافظه از جمله علائم شناخته شده کمبود ویتامین B۱۲ هستند. اما اگر در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید، هوشیار باشید! این علامت می‌تواند نشان‌دهنده کمبود این ویتامین ضروری و نیاز …
در ادامه بخوانید »پاهایتان خواب می‌رود؟ هشدار کمبود ویتامین B۱۲!
