قاعدگی یک فرآیند طبیعی در بدن زنان است که ممکن است به دلایل مختلف دچار تأخیر شود. در کنار روشهای پزشکی و گیاهی، برخی افراد به دعا و نیایش نیز برای تسریع در وقوع آن روی میآورند. این مقاله به بررسی دعاها و باورهای مذهبی توصیه شده برای این منظور، دیدگاه دینی درباره تأثیر آنها، علل احتمالی تأخیر در قاعدگی و راهکارهای علمی برای تنظیم آن میپردازد.
اهمیت قاعدگی و علل تأخیر آن
قاعدگی نشاندهنده سلامت دستگاه تولید مثل زنان بوده و معمولاً در بازههای ۲۱ تا ۳۵ روزه رخ میدهد. تأخیر در این چرخه میتواند ناشی از عوامل گوناگونی از جمله استرس، اختلالات هورمونی (مانند مشکلات تیروئید و سندرم تخمدان پلیکیستیک)، تغییرات ناگهانی وزن، مصرف برخی داروها (مانند داروهای ضدافسردگی و ضدبارداری)، بارداری و شیردهی باشد. همچنین، عوامل تغذیهای و سبک زندگی نظیر رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی سنگین و مصرف بیش از حد کافئین و الکل نیز میتوانند بر نظم قاعدگی تأثیر بگذارند.
دعاهای توصیه شده در باورهای مذهبی برای تسریع قاعدگی
در بسیاری از فرهنگها و باورهای مذهبی، دعا و نیایش به عنوان وسیلهای برای حل مشکلات جسمی و روحی مورد توجه قرار گرفته است. در اسلام نیز، برخی دعاها برای تسهیل امور و رفع مشکلات جسمی، از جمله تأخیر در قاعدگی، توصیه شدهاند که در ادامه به آنها اشاره میشود:
آیات قرآنی:
سوره مریم (آیات ۱ تا ۱۱): اعتقاد بر این است که خواندن این سوره برای تنظیم مشکلات مربوط به زنان، به ویژه قاعدگی، مفید است.
سوره یس: خواندن این سوره برای رفع مشکلات جسمی و ایجاد آرامش توصیه شده است.
آیه ۸۲ سوره اسراء: “وَ نُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَ رَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ…” (و ما از قرآن، آنچه شفا و رحمت برای مؤمنان است، نازل میکنیم.) بسیاری بر این باورند که این آیه در بهبود مشکلات جسمی مؤثر است.
دعای «أَمَّنْ یُجِیبُ» (آیه ۶۲ سوره نمل): این دعا که به عنوان دعای پریود شدن فوری نیز شناخته میشود، معمولاً پس از یک نماز دو رکعتی بین نمازهای مغرب و عشا خوانده میشود. متن این دعا به این شرح است: «یا مَنْ یُجِیبُ المُضطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكشِفُ السُّوءَ یا رَبَّ یا رَبَّ یا رَبَّ یا عَبَّاسُ بنَ عَلِيٍّ بنِ أَبِي طالِبٍ الأمانَ الأمانَ الأمانَ، ادرِكني ادرِكني ادرِكني» (ای آنکه دعای درمانده را اجابت میکند و بدی را برطرف میسازد! پروردگارا! پروردگارا! پروردگارا! ای عباس بن علی بن ابی طالب! پناه، پناه، پناه! مرا دریاب، مرا دریاب، مرا دریاب!).
ذکرهای توصیه شده:
گفتن ذکر “یا حی یا قیوم برحمتک استغیث” به تعداد ۷۰ مرتبه پس از نماز صبح.
تکرار ذکر “یا فتاح، یا رزاق، یا واسع” با نیت برطرف شدن مشکل.
فرستادن صلوات به تعداد ۱۰۰ مرتبه با نیت خالصانه.
دعای منقول از احادیث و علما:
“اللهم اجعل لی فرجا ومخرجا من کل ضیق وبلاء، اللهم یسر لی امری، ولاتحرمنی من رحمتک یا ارحم الراحمین.” (خدایا برای من گشایش و راه خروجی از هر تنگنا و بلا قرار ده، خدایا کار مرا آسان کن و مرا از رحمتت محروم مگردان، ای مهربانترین مهربانان.)
دعای نادعلی:
اعتقاد بر این است که خواندن دعای نادعلی میتواند باعث تسریع در قاعدگی، افزایش روحیه و کاهش درد شود. متن این دعا به شرح زیر است: “بِسمِ الله الرحمن الرحیم نادِ عَلیاً مَظهَرَالعَجائِب تَجِدهُ عَوَناً لَکَ فِی النَوّائِب لی اِلیَ اللهِ حاجَتی وَ عَلَیهِ مُعَوَّلی کُلَّما اَمَرتَهُ وَ رَمَیتَ مُنقَضی فی ظِلّ اللهِ وَ یُضِلل اللهُ لی اَدعُوکَ کُلَّ هَمٍ وَغَمًّ سَیَنجَلی بِعَظَمَتِکَ یا اللهُ بِنُبُوَّتِکَ یا مُحَمَّدَ بِوَلایَتِکَ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ اَدرِکنی بِحقِّ لُطفِکَ الخَفیَّ اللهِ اَکبَرُ اَنا مِن شَرِّ اَعدائکَ بَریءٌ اللهُ صَمَدی مِن عِندِکَ مَدَدی وَ عَلَیکَ مُعتَمِدی بِحقِّ إِیاکَ نَعبُدُ وَ إِیاکَ نَستَعینُ یا اَبا لغَیثِ اَغِثنی یا اَبَا الَحَسَنَین اَدرِکنی یا سَیفَ اللهُ اَدرِکنی یا بابَ اللهِ اَدرِکنی یا حُجَّهَ اللهِ اَدرِکنی یا وَلِیَّ اللهِ اَدرِکنی بِحَقَّ لُطفِکَ الخَفیَّ یا قَهّارُ تَقَهَّرتَ بِا لقَهرِ وَ القَهر ُفی قَهرِ قَهرکَ یا قَهارُ یا قاهِرَ العَدُوّ یا واِلیَ الوَلِیَّ یا مَظهَرَ العَجائِبِ”
لازم به ذکر است که در صورت تأخیر طولانی یا نگرانی در مورد وضعیت قاعدگی، مشورت با پزشک متخصص ضروری است.
